Cómo gestionar conflictos de una manera saludable

PRESENCIAL.

Horas de formación: 8 horas.

Objetivos:

• Saber identificar los síntomas y elementos que inician el conflicto.
• Aprender a encauzar las emociones que nos dirigen al conflicto.
• Ser conscientes de las repercusiones del conflicto en el ámbito laboral y personal.
• Conocer técnicas que me permitan gestionar de una manera sana el conflicto.

Contenidos:

• ¿Qué es el conflicto emocional-racional?
• Síntomas más comunes.
• Las causas del conflicto.
• Aprendiendo a gestionar el conflicto a través de Mindfulness.